Control III: Circuito de control [Técnica en fútbol]

La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y la estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En  nuestra sección de la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y la progresión correcta para mejorar la técnica y táctica. En la siguiente entrada ofrecemos un ejercicio de control.

Control III: Circuito de control [Técnica en fútbol]

EJERCICIO TÉCNICO: Circuito técnico de control
	CARGA: Nº de jugadores: 3 jug./posta. Espacio: 30x30 Duración/repeticiones: 2’. Material: 1 balón por posta Descanso: - Dificultad: Baja-media Intensidad: Variable OBJETIVOS: Mejorar y trabajar los diferentes tipos de control.
Descripción de la tarea
Se realizan 5 postas en donde en cada una se realiza un tipo de control y con los jugadores distribuidos en fila, dos en un lado y el otro en frente a unos 5 m.  Control orientado: Se pasa al compañero, realiza un control orientado y devuelve el balón. Luego se desplaza rápidamente a la fila de enfrente. Control en semiparada con anticipación: Idem que el anterior pero se realiza el control semiparada con anticipación. Control con finta y lanzamiento: Idem con finta y disparo. Control y pase: Control en parada y pase.  Control orientado, conducción y pase: Se controla el balón con control orientado, se conduce y pasa al compañero. Nota: Durante los 2’ que dura el circuito se debe haber realizado unas 10-15 repeticiones por jugador.
Aspectos a tener en cuenta
Las filas de cada posta no deben estar muy juntas por si a algún compañero se le desvía un pase y no molesta a otro grupo. Si se reducen las distancias, se reduce el tiempo de reacción. Se pueden trabajar otros conceptos técnicos como la conducción tras control, anticipación previa, etc.  Si se tiene cierto dominio, el trabajo del amortiguamiento puede realizarse tras pase medio con el pie o tras saque de banda.

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