¡Muy buenas optifuturos! Es cierto que se
acabaron hace un par de semanas las vacaciones, aun así, la siguiente entrada
es igual de válida para comenzar a moverse después de Navidad. En la siguiente
entrada os explicamos cómo deshacernos de esos kilos que hemos cogido estos
días.
Cómo bajar peso en Navidad [Nutrición y alimentación]
Nota: Te recomendamos que visites la entrada sobre el gasto energético total.
En estos casos de dietas y bajadas de peso pueden venirnos bien los suplementos suplementos para mantener correctamente ciertos niveles de nutrientes cuando cómenos menos.
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