Las proteínas y el ejercicio físico [Nutrición y alimentación]

¡Muy buenas optifuturos! En el siguiente vídeo vamos a hablar de uno de los macronutrientes que no deben faltar a la hora de la práctica deportiva. Nos referimos a las proteínas y su importancia en el ejercicio físico. Comenzamos.

Proteínas y ejercicio físico [Nutrición y alimentación]

Antes de visualizar el vídeo, te animamos que veas la anterior entrada sobre los carbohidratos y el ejercicio. 

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