La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y la estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección e la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y la progresión correcta para mejorar la técnica y táctica. En la siguiente entrada ofrecemos un ejercicio de interceptación.
Interceptación III: Rondo 6x3 [Técnica en fútbol]
EJERCICIO TÉCNICO: Rondo 6x3
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CARGA:
Nº de jugadores: 6x3.
Espacio: 15x15m
Duración/repeticiones:5-10’
Material: 1 balón
Descanso: -
Dificultad: Media-baja.
Intensidad: Variable
OBJETIVOS:
Mejorar y
trabajar la interceptación.
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Descripción de la tarea
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En
un espacio cuadrado de 15x15m se sitúan 4 jugadores, uno por cada lado. En el
mismo espacio, por dentro hay tres jugadores que deben intentar interceptar
el balón (no se modifican hasta que se cambien los roles) y dos jugadores o
comodines que deben ayudar a mantener la posesión de los jugadores de fuera.
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Aspectos a tener en cuenta
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-Añadir
jugadores en la interceptación o en el pase.
-Limitar/ampliar
zona de interceptación y/o pases.
-Añadir
puntuaciones. Por ejemplo, pases entre líneas valen 2 puntos.
-Variar
tipo de interceptación.
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