¡Muy
buenas optifuturos! En la siguiente entrada te mostramos un ejercicio para
trabajar la protección o cobertura de balón del pressing rival. Decir que si se
realiza el ejercicio correctamente puede aportar una gran carga física a
nuestros jugadores siendo un ejercicio sencillo a la vez que efectivo.
Tarea de protección de balón y pressing [Vídeo-tareas de Fútbol]
Descripción: Se realiza una tarea en tríos en donde un jugador realiza una cobertura/protección
de balón de espaldas o de lado, mientras recibe la presión por detrás o de lado
de un rival. Tras unos segundos, se pasa el balón al compañero libre y se
realiza la presión a ese compañero por el jugador que cubría el balón o puede
ser nuevamente quien presionaba.
Conceptos trabajados: Cobertura/protección de balón y pressing.
Organización: tríos
Espacio: 10x10
Material: balón/jugador
Otras consideraciones:
- Controlar la carga física al ser ejercicio muy intenso.
- Variar el modo de cobertura: estática/dinámica, de espaldas/de lado.
- Guiarse por sensaciones para los descansos si hay que adelantarlos.
- El compañero que espera puede estar realizando algún ejercicio físico.
Puedes volver a nuestra sección de Vídeo-Tareas de Fútbol en el siguiente enlace:
0 comentarios:
Publicar un comentario