La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección de la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y sus progresiones para poder mejorar la técnica y la táctica. Hoy traemos un ejercicio para la mejora del lanzamiento.
Lanzamiento III: Lanzamiento tras acción combinativa [Técnica en fútbol]
Lanzamiento tras acción combinativa
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CARGA:
Nº de jugadores: Grupos de 3
Espacio: 50x50m
Duración/repeticiones: 10’-15’
Material: balón por trío
Descanso: -
Dificultad: Media
Intensidad: Variable
OBJETIVOS:
Mejorar y trabajar el lanzamiento y pase.
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Descripción de la tarea
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Se trabaja el lanzamiento tras realizar una acción combinativa desde el
centro del campo entre tres jugadores poniendo en práctica el pase corto y
medio junto al control orientado.
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Aspectos a tener en cuenta
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Variar tipo de
pase.
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Modificar los
movimientos cruzando jugadores entre sus posiciones.
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Añadir un
defensor en el borde del área.
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Se puede añadir
componente físico previo como sentadillas, flexiones, etc.
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