La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección de la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y sus progresiones para poder mejorar la técnica y la táctica. Hoy traemos un ejercicio para la mejora del lanzamiento.
Lanzamiento IV: Lanzamiento en consecución de tiros [Técnica en fútbol]
Consecución de tiros
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CARGA:
Nº de jugadores: Grupo.
Espacio: 25x50
Duración/repeticiones: 5’-10’.
Material: Balón/jugador o pareja
Descanso: -
Dificultad: Media
Intensidad: Baja
OBJETIVOS:
Mejorar y trabajar el lanzamiento.
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Descripción de la tarea
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Se trabaja el lanzamiento desde diferentes situaciones tras pase a un
jugador centrado y tras devolver balón, se golpea al primer toque para que la
tarea sea lo más parecida a una situación real de juego.
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Aspectos a tener en cuenta
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Variar tipo de
pase.
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Modificar
lanzamiento: tras control (parada, orientado, etc.).
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Añadir un
defensor en el borde del área.
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Se puede añadir
componente físico previo como sentadillas, flexiones, etc.
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