La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección de la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y sus progresiones para poder mejorar la técnica y la táctica. Hoy traemos un ejercicio para la mejora de la anticipación.
Anticipación VII: Anticipación ofensiva en ABP y lanzamiento [Técnica en fútbol]
EJERCICIO TÉCNICO: ANTICIPACIÓN OFENSIVA Y LANZAMIENTO.
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CARGA:
Nº de jugadores: 6-8.
Espacio: 30x50
Duración/repeticiones: 10’.
Material: 2-4 balones, 1 pica
Descanso: -
Dificultad: media.
Intensidad: Variable
OBJETIVOS:
Técnicos: anticipación y remate.
Tácticos: Anticipación ofensiva en ABP a favor.
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Descripción de la tarea
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Se realiza una tarea específica de anticipación ofensiva en saque de esquina en donde un remator entra al área en velocidad, realiza una finta y cae al primer palo para realizar lanzamiento a portería.
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Aspectos a tener en cuenta
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- Variar formas de pase: raso, a media altura.
- Entrar dos jugadores al remate realizando un cruce/ partir alineados y cruce, etc.
- Buscar el balón estando en una posición determinada: desde dentro del área, en movimiento por el área, desde el borde, etc.
- Añadir algún defensor.
- Trabajar anticipación defensiva si nos interesa con los defensores.
- Variar el tipo de remate: cabeza (picado, frontal, lateral) o pie.
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