Como sabrás, el concepto de salud no solo tiene que ver con un buen estado físico y ausencia de
enfermedades, sino que también está relacionado con el mismo un bienestar
social y mental. Esto ya lo vimos en anteriores entradas en otras temáticas.
Ahora nos ubicamos en el área de Ciencias Naturales y vamos a tratar la
importancia de tener un bienestar social y mental y qué es necesario para
conseguirlo.
El bienestar social y mental [Ciencias Naturales]
Para
tener un bienestar mental y social una persona debe sentirse bien con uno
mismo, crear relaciones personales satisfactorias y duraderas y, por último, ser
y sentirse ciudadano de pleno derecho. Vamos a ver cada uno de ellos.
Sentirse bien
con uno mismo: para ello una persona debe saber gestionar
las emociones y las situaciones a las cuales se enfrenta, sentir placer por
cosas simples de la vida (salir a pasear, disfrutar de la naturaleza, etc.) y
ser consciente de las propias capacidades y limitaciones.
Crear
relaciones personales y satisfactorias: para ello se debe tener una
serie de valores como la tolerancia con los demás, el respeto, la confianza en
otra persona, la empatía, etc. Además se debe utilizar el diálogo siempre que
se pueda para la resolución de conflictos.
Ser y sentirse
ciudadano de pleno derecho: para ello una persona debe
tener acceso a diferentes cosas como, por ejemplo, a un empleo digno y acceso a
recursos económicos suficientes para cubrir sus necesidades básicas, sentirse
pare de la sociedad participando de modo responsable, disfrutar del tiempo de
ocio, tener acceso a la salud y la educación, etc.
Estas tres cosas son necesarias para que las personas
tengan un bienestar social y mental. ¿Crees que son realmente necesarias? ¿Se
te ocurre alguna otra característica para tener un mejor bienestar mental y
social? Deja tu opinión y ayúdanos a crecer.
Imagen. Crear relaciones personales y satisfactorias influye en el bienestar mental y social.
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