Continuamos con los
sistemas de entrenamiento empleados en el deporte del tenis. En anteriores
entradas hemos hablado de los cubos y/o cestas, del peloteo con el entrenador y
el empleo de sombras. A continuación vamos a tratar las paredes o frontones
como sistema de entrenamiento.
Los frontones y paredes como
sistema de entrenamiento [Tenis]
Las paredes o el frontón es un sistema de
entrenamiento útil en caso de precisar espacio para trabajar/entrenar un golpe
a la bola a base de múltiples repeticiones, pero no se debe abusar de él.
Este sistema de entrenamiento presenta una
serie de ventajas como por ejemplo que no precisa de un compañero para el
golpeo y con una pelota es más que suficiente. Además, puedes realizar
cualquier tipo de golpe junto al juego de pies y la movilidad, sin olvidar que
la pared nunca va a fallar y te devolverá el golpe.
Por el contrario, utilizar una pared o el
frontón tiene ciertos inconvenientes como que no se produce una situación real
que se dará en un partido y tampoco te va a aportar un ritmo de juego, sin
olvidar que a veces los jugadores realizan golpeos que no se van a dar en el
tenis. Por ejemplo, cuando queremos golpear a la bola para que alcance una zona
alta de la pared siendo incluso perjudicial su aplicación para un partido ya
que no se emplearía. También este sistema no resulta útil en principiantes ya
que necesitan tener un cierto control y potencia en el golpeo.
¿Y Tú?
¿Qué opinión tienes de las paredes y los frontones como sistemas de
entrenamiento? ¿Has practicado alguna vez este sistema o directamente has
jugado con algún amigo/a al mismo?
 |
| Imagen 1. El frontón como sistema de entrenamiento presenta sus ventajas e inconvenientes. |
Puedes volver a nuestra sección sobre sistemas de entrenamiento en el mundo del tenis en el siguiente enlace:
0 comentarios:
Publicar un comentario