Volvemos
con los principios de entrenamiento (reglas
concretas que se aplican en el entrenamiento de un deporte). Hemos visto varios
principios en esta sección la cual puedes volver a ver y, a continuación, en la
siguiente entrada, traemos un nuevo principio de entrenamiento: el principio de
representación mental.
Principio de representación mental [Entrenamiento deportivo]
El principio de representación mental
consiste en aportar al deportista una representación correcta, una
demostración, de la secuencia de movimientos que se deben aprender.
Para ello, podemos servirnos
de medios audiovisuales, informáticos, imágenes, etc. para mejorar el
conocimiento.
El deportista recuerda ese movimiento o esa secuencia
de movimientos en la memoria e intentará ejecutarlo. La demostración previa
facilitará la ejecución del gesto técnico o movimiento a aprender.
Imagen. La demostración previa de un movimiento facilita su aprendizaje.
Puedes volver a la sección de Principios de Entrenamiento correspondiente a nuestra temática de Entrenamiento Deportivo en el siguiente enlace:
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