Habilidad y destreza VI: Habilidad con marcaje defensor [Técnica en fútbol]

La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección de la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y sus progresiones para poder mejorar la técnica y la táctica. Hoy traemos un ejercicio para la mejora de la habilidad y destreza en el que un jugador debe controlar un balón con un defensor que le realiza un marcaje.

Habilidad y destreza IV: Habilidad con marcaje de defensor [Técnica en fútbol]

EJERCICIO TÉCNICO: Habilidad con marcaje
	CARGA: Nº de jugadores: 9-15 jugadores/campo. Espacio: 35x35m  Duración/repeticiones: 10’. Material: 1 balón/trío. Descanso: - Dificultad: media-alta Intensidad: Variable OBJETIVOS: Mejorar y trabajar control junto a la habilidad y destreza.
Descripción de la tarea
Se trabaja el concepto técnico de la habilidad y destreza junto al pase y control, realizando un pase largo a un DC o jugador ofensivo que está de espaldas a portería y con marcaje individual. Debe controlar el balón e intentar bajarlo.
Ejemplo de progresión
Ir de lo simple a lo complejo. Por ejemplo: 1     Distancia reducida y pase con la mano para facilitar el pase y control.   2     Ampliar distancia y sin defensor. 3     Misma distancia y con defensor en defensa pasiva. 4     Mantener distancia y con defensor activo. Se puede trabajar anticipación. 5     Idem que anterior, pero se intenta luego girar atacante y lanzar a portería.
Aspectos a tener en cuenta
-       Estar en una correcta distancia para el pase. -       Aprovechar para trabajar diferentes modos de bajar el balón.      -       Trabajar la habilidad con diferentes segmentos corporales. -       En el caso de dificultad al pasar: ampliar toques, aumentar distancia o limitar espacio del jugador que roba.

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