Iniciamos una nueva
capacidad física básica en el mundo de la preparación física en fútbol con la
capacidad la velocidad. En la siguiente entrada vamos a abordar el concepto de
esta capacidad.
Concepto de velocidad [Preparación física en fútbol]
La velocidad es una capacidad física básica,
junto a la fuerza, resistencia y la flexibilidad. Debemos recordar que las capacidades
físicas básicas son aquellas predisposiciones físicobiológicas que
son susceptibles de mejora con el entrenamiento.
Existen numerosas definiciones de diferentes
autores.
Una definición clásica para deportes individuales
considera a la velocidad como la distancia máxima que se recorre en una unidad
de tiempo determinada.
La capacidad de la velocidad es determinante
para determinados momentos del juego del futbol. Para Grosser (1992) consiste
un desarrollo rápido de la fuerza.
Según Massafret (1998) es la capacidad
condicional que permite dar una respuesta motriz rápida y correcta (óptima) a
los diferentes estímulos y distintas necesidades que se suceden en el
desarrollo del juego.
Imagen. La velocidad es una capacidad determinante en el juego.
Bibliografía:
- Grosser, M. (1992). Entrenamiento de la velocidad. Martínez Roca, Barcelona.
- Massafret, M. (1998). Preparación física en los deportes de equipo. Curso de Postgrado en Preparación Física. Inédito. La Coruña.
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