La técnica en el fútbol es fundamental para poder
llevar a cabo la táctica y la estrategia en el terreno de juego. Su dominio es
imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En el rincón del entrenador
te ofrecemos aquellos ejercicios y la progresión correcta para mejorar la
técnica y la táctica. Hoy traemos un ejercicio para mejorar el control
orientado en el DC para dar continuidad al ataque.
Control VII: Control específico en DC [Ejercicio técnica fútbol]
EJERCICIO TÉCNICO: Control específico DC | |
 | CARGA: Nº de jugadores: grupos de 5 (4 + PT). Espacio: 50x50 Duración/repeticiones: 10’. Material: 3-4 balones Descanso: - Dificultad: media Intensidad: Variable OBJETIVOS: Mejorar y trabajar el control, circulación de balón, amplitud y velocidad en ataque. |
Descripción de la tarea | |
Jugada específica de ataque a portería de DC en donde se realizan los siguientes movimientos: 1 - MC pasa a DC que sale a recibir el balón, realiza un control orientado y abre a banda. 2 - EXT controla balón con un control orientado en velocidad, conduce y devuelve a DC, que realiza un nuevo control orientando y abre a banda en profundidad. 3 - EXT centra a DC que remata a PT. | |
Aspectos a tener en cuenta | |
- Añadir más balones y jugadores para mayor continuidad. - Trabajar control orientado partiendo de estático, en velocidad, etc. Intentar siempre el control orientado. - Se puede añadir componente físico previo a la actividad. - Tener balones preparados por si ocurre algún error en los controles, pases, etc. para no detener el ejercicio. - Buscar precisión en pase. - Orientar el cuerpo de modo correcto | |
Puedes volver a la página sobre el concepto técnico del control en nuestra sección de Técnica en fútbol en el siguiente enlace:
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