En la siguiente entrada
volvemos tratando el mundo del Yoga. A continuación seguiremos abordando la respiración como contenido. Tras ver en anteriores entradas resumidamente una
serie de conceptos yóguicos, continuamos profundizando con el concepto de sukha
y dukha.
Concepto de sukha y dukha
[Yoga]
Anteriormente
vimos una serie de conceptos yoguicos como prana, apana, sthira y
sukha. Volvemos con este último junto a dukha.
Debes
saber que para que prana y apana tengan una relación saludable, las vías deben
estar libres de fuerzas obstructivas. En el lenguaje yóguico, esta zona debe estar
en un estado de sukha
o buen espacio. Por otro lado, lo opuesto se conoce como dukha que viene a significar
dolor o sufrimiento.
Estos
conceptos pertenecen a la metodología fundamental del yoga, que busca mejorar las funciones del organismo ocupándose
de bloqueos u obstrucciones que se puedan producir. Para ello, cuando se
realice el sukha, las fuerzas pránicas fluirán libremente
y se restablecerán las funciones normales, considerándose opuesto a otros
modelos que tratan el cuerpo como carente de algo fundamental que debe añadirse
del exterior.
Por
todo ello, se ha considerado al yoga terapéutico como un 90% de eliminación de
productos de desecho. Además, en el mundo del entrenamiento respiratorio, esta
interpretación se aplica mediante la observación.
Imagen. Con el sukha se restablecen las funciones normales.
Bibliografía: Kaminoff, L. (2008). Anatomía del Yoga. Madrid:
Tutor.
Puedes volver a la sección centrada en La respiración y el Yoga en el siguiente enlace:
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