Seguimos con el aparato locomotor, concretamente continuamos con uno de sus sistemas: el sistema óseo. En
la siguiente entrada vamos a tratar las funciones principales del tejido óseo
en una nueva entrada de Entrenamiento Personalizado.
Funciones principales del tejido óseo [Entrenamiento personalizado]
El tejido óseo es un tejido vivo y
activo. Encontramos que sus funciones se pueden agrupar en dos grupos:
estructurales y fisiológicas.
Funciones estructurales: el sistema óseo sirve de
base al movimiento y protege a los órganos internos. El hueso compacto está
mejor adaptado para sostener la estructura del cuerpo.
Funciones fisiológicas: el tejido óseo es la zona
en la cual se forman los eritrocitos y leucocitos (hematopoyesis). Además, es
receptor del calcio y el fosfato, imprescindibles para la conducción nerviosa,
las acciones musculares, la contracción del corazón, la coagulación de la
sangre y la producción de energía. El hueso esponjoso se ajusta
mejor que el compacto a las funciones fisiológicas del hueso.
Imagen. El sistema óseo tiene función estructural: sirve de base al movimiento y protege a los órganos internos.
Bibliografía: Kravitz, L (2008). Estructura y función de los
sistemas muscular, nervioso y óseo. En R. Earle y T. Baechle (eds.), Manual
NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal (pp. 19). Barcelona: Paidotribo.
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