Te encuentras en la sección de ejercicios de técnica de carrera en donde encontrarás información sobre ejercicios, progresiones, consejos y mucho más.
CONTENIDOS:
EJERCICIOS:
- Ejercicio 1. Flexión de cadera con flexión y extensión de rodilla
- Ejercicio 2. Pasos alternos
- Ejercicio 3. Balanceo de brazos
Puedes volver a la sección sobre el mundo del running/trail en el siguiente enlace:
 |
| Volver |
