Interceptación VII: Ejercicio específico línea defensiva [Ejercicio técnica fútbol]

La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y la estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección e la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y la progresión correcta para mejorar la técnica y táctica. En la siguiente entrada ofrecemos un ejercicio específico de interceptación de la línea defensiva.

Interceptación VII: Ejercicio específico línea defensiva  [Ejercicio técnica fútbol]

EJERCICIO TÉCNICO: Ejercicio específico para línea defensiva
	CARGA: Nº de jugadores: 8-12 jugadores. Espacio: 50 x 50 metros.   Duración/repeticiones:15-20'. Material: 2-4 balones Descanso: - Dificultad: Media-baja Intensidad: Variable OBJETIVOS: Mejorar y trabajar la interceptación defensiva.
Descripción de la tarea
Se realizan situaciones específicas con laterales y centrales donde realizarán series de repliegue en velocidad y saldrán a tapar el centro desde la banda de un atacante intentando interceptar el balón mediante un desvío o despeje. Podemos variar las situaciones a otras zonas del campo para trabajar otros tipos de interceptación (por corte, pase, etc.). Añadimos rematadores para que estos puedan rematar en el caso de no producirse interceptación
Aspectos a tener en cuenta
- Se pueden añadir atacantes para dificultar la interceptación defensiva. - Trabajar en estático y dinámico. - Mismo jugador intercepta balón por ambas bandas. - Variar el centro al área: centro raso, media altura, elevado, segundo palo, etc. - Trabajar en repliegue. - Se puede añadir componente físico previo a la interceptación

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