Las técnicas que
permiten consolidar las conductas ya existentes o instaurar conductas nuevas se
basan en la utilización del refuerzo, el cual presenta además un efecto
emocional positivo y permite establecer vínculos afectivos. En la siguiente
entrada seguimos con técnicas para el desarrollo de conductas abordando la técnica de la extinción, en una nueva entrada de Conducta y Terapia cognitiva.
Técnica de reducción de conductas: Técnica de extinción [Conducta y
terapia cognitiva]
Anteriormente
vimos que existen una serie de técnicas de reducción de conductas, las cuales pueden ser de menor a mayor
intrusividad. Pueden ser las siguientes: extinción, reforzamiento diferencial,
costo de respuesta, tiempo fuera y
sobrecorrección. A continuación se abordará la primera de ellas.
La extinción es una técnica que consiste en eliminar los
refuerzos que suceden a una conducta previamente reforzada (con estos
reforzadores). Vamos a ver cómo aplicarla.
En primer
lugar se identifican los estímulos reforzadores o los más importantes que
mantienen la conducta y se controlan tofos los reforzadores que se encuentren
vinculados a la conducta de extinción.
Luego se
deben especificar las condiciones de extinción. Al presentarse la conducta no
aplicar los reforzadores que la mantenían.
Se deben
considerar una serie de cuestiones importantes:
- Aplicar la técnica de forma consistente y utilizar a la vez algún programa de reforzamiento de conductas alternativas.
- La reaparición de la conducta pasado un tiempo (recuperación espontánea) es posible y NO es un indicador de falta de efectividad.
- La reducción/ eliminación depende de la historia de la conducta y del programa de reforzamiento que la mantenía.
- Prevenir a las personas implicadas de que es posible que se produzca un incremento inicial en la conducta a extinguir, por ello, aplicar solo si se puede permitir un aumento inmediato en la conducta a extinguir.
Esta conducta
presenta una serie de ventajas:
- Asociación con otros procedimientos de reducción de conductas.
- Menos efectos emocionales negativos.
- Procedimiento eficaz para la eliminación de una conducta a medio-largo plazo.
Como inconvenientes se destacan los siguientes:
- Efectos de rebote iniciales que producen desánimo.
- Dificultad de aplicación (identificación y control de reforzadores).
Imagen. Muchas veces en la aplicación de la extinción se presenta una etapa de incremento inicial de la conducta a eliminar.
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