El proceso de la respiración consiste en introducir aire en los pulmones y expulsarlo de los
mismos. En la siguiente entrada continuamos con la respiración abordando una
definición ampliada de la misma en un nuevo contenido de Yoga.
Definición ampliada de respiración [Yoga]
Como sabemos, la respiración es el proceso de
introducir aire en los pulmones y expulsarlo de ellos. Está causada por un
cambio tridimensional de forma en las cavidades torácica y abdominal.
Cuando se define la respiración de este modo, no
solo explica lo que es, sino también cómo se realiza. Algo que tiene profundas
implicaciones para la práctica de yoga, porque puede acarrear que examinemos su
estructura de soporte, es decir, la columna vertebral, de modo cambiante,
ocupando la parte posterior de las dos principales cavidades.
Por ello, para comprender cómo el diafragma
es un músculo capaz de producir todo este movimiento, se abordará en futuras
entradas.
Imagen. La respiración tiene profundas implicaciones en la práctica del yoga.
Bibliografía: Kaminoff, L. (2008). Anatomía del Yoga. Madrid:
Tutor.
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