5 abr 2024

Los pivotes [Baloncesto]

Retomamos las habilidades técnicas, concretamente seguimos con los pivotes en el deporte del Baloncesto. A continuación se aborda esta habilidad en una nueva entrada sobre técnica para este deporte.


Los pivotes [Baloncesto]

La acción de pivotar consiste en un giro, que se realiza sobre un eje longitudinal, que pasa por la punta del pie de apoyo o pie de pivote.

En su realización el tronco debe permanecer erguido y ligeramente inclinado  hacia delante. Por otro lado, las rodillas deben estar flexionadas entre 100-120º. El peso del cuerpo debe descansar sobre la punta de los pies (especialmente en el pie de pivote). Además, la distancia de los apoyos de los pies debe ser ligeramente superior a la anchura de los hombros.

En la iniciación deportiva, algunos niños muestran dificultad a la hora de realizar el giro sobre la punta de los pies, siendo crucial su correcta ejecución para consolidar el aprendizaje y evitar posibles lesiones.

Otro aspecto importante es que cuando se realiza el giro, se debe intentar que el pie de pivote fije el centro de un círculo y sobre su perímetro se coloque el apoyo del otro pie después del giro.

Imagen. El gesto técnico de pivotar. 


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