Retomamos el mundillo del Entrenamiento Deportivo, concretamente con la sección centrada en la carga de entrenamiento. En la siguiente entrada veremos los objetivos y contenidos.
Los objetivos y contenidos en la carga de entrenamiento [Entrenamiento deportivo]
Los objetivos indican a dónde queremos llegar, por ejemplo, batir una marca, lograr un determinado nivel, clasificarse para una competición, etc.
Los objetivos deben ser alcanzables y plantearse diferentes tipos.
Por otro lado, los contenidos representan la estructuración completa del entrenamiento en función del objetivo a alcanzar. Los contenidos no deben confundirse con las tareas.
Los contenidos puedes ser de diferentes tipos:
- Centrados en fundamentos técnico-tácticos.
- Aspectos físicos o condicionales.
- Aspectos perceptivos y cognitivos.
- Aspectos teóricos o reglamentarios.
Imagen. En los entrenamientos siempre debe existir un objetivos.
Puedes volver a la sección de Carga de entrenamiento correspondiente a nuestra técnica de Entrenamiento Deportivo en el siguiente enlace:
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