El diafragma suele
describirse en libros de anatomía como el principal músculo de la respiración,
pero ¿Dónde se origina? ¿Dónde se inserta? En la siguiente entrada continuamos
con la respiración abordando este importante músculo en un nuevo contenido de
Yoga.
Origen e inserción del diafragma [Yoga]
El diafragma es el principal músculo de la
respiración. Los bordes inferiores de la circunferencia del diafragma se
originan desde tres regiones:
- La parte baja del esternón.
- La base de la caja torácica.
- La cara anterior de la columna inferior.
Las tres regiones forman un armazón continuo
de sujeción para el diafragma. Como componentes únicos óseos de este armazón destaca
la cara
posterior del apófisis xifoides y las superficies anteriores de las tres
primeras vertebras lumbares.
La mayor parte del diafragma se origina en
tejido flexible, en el cartílago costal de las costillas 6ª a 10ª y los
ligamentos arqueados, los cuales salvan el espacio existente desde el cartílago
de la 10ª costilla hasta costillas flotantes 11ª y 12ª y desde allí hasta el
raquis.
Todas las fibras musculares del diafragma se
elevan en el cuerpo desde sus orígenes llegando a la parte superior y aplanada
del músculo, el tendón
central, en el cual se insertan, constituido por tejido fibroso no contráctil.
Imagen. El músculo diafragma.
Bibliografía: Kaminoff, L. (2008). Anatomía del Yoga. Madrid:
Tutor.
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